대장 내시경의 정확도를 높이기 위해서는 무엇보다 장을 깨끗하게 비우는 과정이 필수적입니다. 많은 분들이 이 과정을 힘들어하지만, 올바른 식단 조절과 약물 복용법만 알면 훨씬 수월하게 준비할 수 있습니다.…

겨울철 러닝은 차가운 공기를 가르는 상쾌함이 있지만, 잘못된 복장은 감기나 부상으로 이어질 수 있습니다. 영하의 날씨에도 체온을 지키며 가볍게 달리고 싶으신가요? 오늘은…

최근 연구 결과에 따르면 전 세계적으로 위암 발생률이 심상치 않은 추세를 보이고 있습니다. 특히 2008년부터 2017년 사이에 태어난 세대에게는 더욱 각별한 주의가 필요한 상황입니다. 우리가 무심코 넘…

무거운 물건을 들다가 혹은 자고 일어났는데 갑자기 허리가 찌릿하며 움직이기 힘들었던 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 많은 분들이 이런 통증이 오면 덜컥 '허리디스크가 터진 것은 아닐까?' 하고 겁…

초가공식품의 배신, 대장 선종 위험 45% 증가! 젊은 여성의 식탁이 위험하다 국가암정보센터에서 최신 암 통계 확인하…

규칙적인 운동으로 갑상선암 위험 최대 25% 감소! 명승권 교수팀의 놀라운 연구 결과와 실천법 갑상선암은 방사선 노출이나 가족력 외에 뚜렷한 예방책이 부족했습니다. 하지만 최근 명승권 교수팀의 대…

중장년층과 노년층에게 흔하게 나타나는 기억력 및 인지력 저하 는 일상생활에 큰 영향을 미치는 두려운 증상입니다. 약속을 잊거나 가스불 끄는 것을 깜빡하는 가벼운 건망증부터 시작하여, 심각하게는 …